Grok Bot quota: how actions burn tokens and 9 ways to save
Grok Bot bills by actions, not messages, and re-reads full history each step; the author lists nine habits such as new chats per task, connectors before browser, fewer scheduled runs and one clear brief to stretch quota.
Grok Bot 额度两天就爆？不是套餐太小，是你用错了！ 近期，听到很多人说额度没两下就用完了。很多人以为 Grok Bot 按「消息条数」算额度，大错特错。它真正计费的是「动作」：调工具、开浏览器、派子 Agent，还有每一步都把整段对话从头重读一遍。 所以同一个套餐，有人一个月用不完，有人两天就见底。我把 xAI 文档、Cursor 论坛、Anthropic 研究和一堆中文高玩攻略全翻了一遍，整理出 9 个真能省 Token 的习惯👇 1/ 一个任务，开一个新对话 永远在同一个聊天里问到底？Bot 每一步都要重读全部历史。 最忙的 Bot 每步要重读 8~9 万 Token，20 步就是 170 万 Token，光是为了「理解你在说什么」。 "新任务，新对话"！ 2/ 先用连接器，浏览器放最后 浏览器 Agent：53 步、约 55 万 Token、17 分钟。 API 连接器：8 次调用、约 1.2 万 Token、20 秒。 整整 45 倍差距！提示词里加一句：「Connectors first. Browser as a last resort.」 "能走 API，绝不截图"！ 3/ 定时任务别跑太勤 每 15 分钟跑一次 = 一周 672 次；改成每小时 = 168 次；一天 3 次 = 21 次。 就算什么都没发现，每次唤醒照样烧额度。「没变化就别通知」只能少写报告，省不了唤醒。 "一天三次，够用了"！ 4/ 把需求一次说清楚 别「不对，我是说…」「再查一下…」「现在写草稿…」，每多一轮都要重读全部历史。 ✅ 正确示范：查过去 24 小时的提及，挑 5 条需要回复的，按我的风格写草稿，存到 /workspace。 "一个任务，一条消息"！ 5/ 一个 Bot 只干一个角色 啥都问的「幕僚长 Bot」最烧钱，有人就因为这样一天用光一周额度。 研究员、监控员、写手各开一个 Bot。但别为同一个任务开一堆 Bot。 "分工明确，上下文清爽"！ 6/ 别老改 Bot 的描述 描述开头不变就能吃到缓存：Grok 4.6 API 缓存输入便宜 75%（每百万 Token $0.50 对 $2.00）。 改一个字，后面的缓存就全失效。每周的重点写进文件，让 Bot 去读文件。 "描述是宪法，别天天修宪"！ 7/ 重活交给专门的工具 Bot 负责规划和验收，写代码、重构这类体力活交给 Cursor 云端 Agent。 ✅ 「把重构按这份需求交给 Cursor 云端 Agent，PR 好了告诉我。」 "Bot 当包工头，不当搬砖工"！ 8/ 限制重试，要短回答 写一句：「同一步失败 3 次就停下，告诉我卡在哪。回复只要 3 行，其余存到 /workspace。」 长回复的真正成本，是它会变成后面每一步都要重读的历史。 "及时止损，惜字如金"！ 9/ 先测量，再放大 暂停所有定时任务 → 记下当前用量 → 跑一个小任务 → 再看用量 → 用省钱方式重跑对比。直接问 Bot：「过去 7 天哪些对话和定时任务最烧额度？5 行回答。」 "不测量，全靠猜"！ // 总结： 大多数撞到额度上限的人，不需要升级套餐，只需要换个用法：多开新对话、多用连接器、少跑重复任务。 工具早就在你手里，会不会用才是差距。收藏这篇，下周额度还剩一半！