After 3 Claude Max bans, user shares anti-ban tips and a Fable-GPT-Opus workflow

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作者在 Claude 封号潮中前后被封了 3 个 Max 账号，据此总结出一套踩坑经验。文章第一部分给出避免短时间被封的 10 条体会，重点围绕支付方式、KYC 身份验证和使用环境三个维度，说明哪些操作容易触发封号。第二部分介绍他现在的工作流：由 Fable 出方案、GPT-5.6 Terra 做评审、Opus 负责实际执行，把不同模型分工使用以降低对单一账号的依赖。第三部分是一份收尾清单，用于防止 agent 在自动化执行中误删硬盘数据等破坏性操作。文末向读者提问被封过几次、靠什么扛过来，带有征集经验的意味。整体是一篇面向 Claude 重度用户和 Claude Code 使用者的实用防封与风险控制总结。