用户实测撞穿 ChatGPT Pro 全部额度上限
真实干活把 GPT-5.6 三档推理、Pro、GPT-6 Pro 全部用满，并整理出官方文档里的具体条数限制。
我好像真的把 ChatGPT Pro 用到了大多数人碰不到的位置。 前段时间我发过一条： 自从学会用 ChatGPT Chat 的额度操控本地电脑以后，我会先把 Codex / Work 的周额度干完，然后继续用 Chat + MCPX 干活。 当时一直没撞到 Chat 上限，我甚至说： “有一种 $200 无限用的感觉。” 今天终于撞到了。 而且撞完才发现，ChatGPT Pro 的额度结构比我原来理解的复杂得多。 我今天一直在真实干活，不是为了测额度故意刷。 同时开着很多长对话，用 Chat 做研究、调用工具、接 MCPX、操作本地任务、恢复 Session、执行和验证。 最后 GPT-5.6 的 Medium / High / Extra High 全部被我干到限额，三个档位现在都显示： 9 月 18 日 03:51 重置。 然后 Pro 也被我干到了限制： 9 月 19 日 11:11 重置。 我又去翻了 OpenAI 最新的官方文档，终于找到了一部分明确数字： $200 Pro 的 GPT-5.6 Sol Pro：170 条 / 天。 GPT-5.6 Sol Pro + GPT-6 Pro 合计还有 200 条 / 天的限制。 GPT-6 Pro 另外还有 200 条 / 周。 至于 Medium / High / Extra High 这一组 GPT-5.6 Thinking，官方确认存在 Thinking limit，但目前没有公开具体容量。 最有意思的是： 这些都撞完以后，Instant 还活着。 我现在甚至还能继续用 Instant 处理刚才因为额度中断的任务。 所以我现在对 ChatGPT Pro 的理解彻底变了。 它不是简单的“$200 买多少条消息”。 更像是你手里有多种不同的计算资源和限额窗口。 我的实际使用路径现在已经变成： Codex / Work → Chat 高推理 → Pro → Instant 一个地方撞墙，就把同一个任务和上下文 handoff 到仍然可用的执行面继续干。 过去一个月我基本就在干这件事： 把 AI 的“额度”，真正变成连续工作的计算资源。 以前我最好奇的是： “ChatGPT Pro 到底能发多少条？” 现在我觉得更值得研究的问题是： 一个 $200/月的 ChatGPT Pro，在把这些资源全部利用起来以后，到底能换来多少真实完成的工作？ 这可能才是 AI 订阅真正应该计算的 ROI。
这条是引用着另一条写的：x.com/runes_leo/status/2098204374237642914