重度 AI Coding 用户吐槽 Token 越来越不够用

Ivan @thebitcode原推发布于 2026.10.18

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总感觉现在的 Token 越来越不够用了，是错觉吗？ 以前 Claude、Codex 怎么用都用不完，现在一两天、两三天就能见底。Claude 连着被封两个号，DeepSeek 涨价后，连 API 账单都开始担心了。 一开始以为是自己用得越来越狠，毕竟现在大大小小的工作几乎全交给 AI，任务越来越复杂。 但仔细想想，Agent 自身的消耗也越来越夸张了。 各种 Skills、MCP 工具泛滥，任务还没开始，System Prompt、工具 Schema、项目规则就可能占掉上万 Token。 执行过程中还有大量工具日志、文件内容、Diff，不断膨胀的上下文。如果裁剪和缓存管理做不好，不仅浪费 Token，还可能破坏 Prompt Cache 的命中率。 都说未来 Token 会越来越便宜，可为什么作为一个重度 AI Coding 用户，我反而感觉越来越贵了？ 到底是 Token 真的不够用了，还是 Agent 正在变得越来越臃肿？