用 Opus 5.5 全自主做视频一晚烧掉周额度 40% 的复盘

WquGuru @wquguru原推发布于 2026.10.05

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Opus 5.5 一晚上烧掉周用量的 40%，仔细研究发现不是模型不耐用，根源出在 Sub Agent 反复写缓存。 对照了一下，之前拼死拼活 6 天才用掉 60%，昨天一个晚上，两个全自主做视频的 Session，派出 228 个 Sub Agent，占了整晚用量的 84%。 如果折成 API 用量，主会话占了 $99，而 Sub Agent 占了 $527（顺手证明 Max 20x，确实满打满算大约 $6000/月）。 比较神奇的是，钱没花在产出上，输出 token 只占了 5%。 真正贵的是这两项： 1. 缓存读取 49%。每个 Sub Agent 带着 11–14 万 token 上下文，跑了 25–40 轮； 2. 缓存写入 42%，主会话缓存有效期 1 小时，Sub Agent 只有 5 分钟，几乎每开一个就重写了一遍。 再往下看，这些 Sub Agent 都在做审查：画面、稿子、成片，还要复审。我给的规则是每阶段独立审查、最多 4 轮，一个会话同时做 5 期，阶段 × 期数 × 轮数，用量就爆炸了。 于是对症下药，优化了一下 AGENTS.md，预计能省到 80%： 1. 审查换成 Sonnet 5.5，effort 调到 low 2. 每阶段最多 2 轮，只有改过严重问题才复审 3. 不逐帧审，每节一张图 4. 一期一个 Session，不在一个会话里开多期 你有哪些好用的 token 优化技巧？欢迎分享出来👏

这条是引用着另一条写的：x.com/wquguru/status/2106041666922783181