AI 个人助理用法与对比：Muse、Grok Bot、Cue

作者让 Grok Bot 每天扫描 18 个账号的高赞原创帖、提炼模式、生成英文草稿并出午间看板，自己只负责改稿发布。

作者用 Grok Bot 0.77 的隐私清理功能，发现自己和家人在 34 个人人搜索站点上的信息，一晚提交 34 份删除请求，并设置每月 1 号复查。

新功能可把其他模型里积累的偏好、指令和上下文几步导入 Grok Bot，换助理不用从零开始。

作者称马斯克转发了自己的 Grok Bot 帖，社区随即为 NEWMOON 项目发行代币，他表示会继续开发。

一条给 Grok Bot 的提示词：回答七个问题后让多智能体团队过夜找客户痛点、做竞品分析并淘汰弱点子，只留一个方案继续写规格、做产品、准备发布。

作者让 Grok Bot 扫描账号，找出 1093 个不回关的不活跃小号，并设定每天取关 100 个以避免被 X 限制，附上可复制的提示词。

六款全天候助理测一整天，邮箱与日历冲突时仅 OpenAI Dots 和 Claude Duet 提醒，Dots 还给出改期建议，Muse、Grok Bot 等全程没发现。

帖子称一段提示词能把 Grok Bot 和 Opus 5.5 变成完整的第一性原理策略团队，并引导读者查看附带的完整 playbook 与示例。

57 分钟视频里，Lauren Tan 讲从单 agent 到验证技能、CI 硬规则、云端 agent、自动合并的流程，称 PM 和设计师也用 Grok Bot 提交代码。

作者用 Grok Bot 做路由，配 Mailpit、SOPS、Coolify、Formbricks、Umami，把每周 1176 次唤醒压到约 60 次。

预览版新增代写并发布 X 帖、通过 Apple Mail 发邮件、操作提醒事项/日历/备忘录/查找，以及团队共享 Bot。

作者让 Grok Bot 当闹钟、自主规划一周菜单并下单付款，还让它打客服电话追回重复扣款，最后两个 AI 在电话里对话。