AI 个人助理用法与对比：Muse、Grok Bot、Cue

传闻 Claude Duet 将获得本地 Mac 访问权限，且据称只使用 Opus 5.5 模型。

用户称 Claude Duet 易上手、任务比旧版 Cowork 快，自带 15GB 内存的电脑，但功能上除 Opus 5.5 外与 Grok Bot 差别不大。

作者称 Anthropic 新推出的个人 AI 助理 Claude Duet 基于 Opus 5.5，智能、主动、有 Claude 的温度，视频讲如何用好它。

作者用 Opus 5.5 生成一份免费 19 页手册，涵盖 Claude Code 的 CLAUDE.md、skills、hooks，以及用 Grok Bot 追踪 AI 趋势的日常流程。

作者用自己 Grok Bot 套餐的非缓存 token 数据对比网上 Claude 套餐测试，认为两者在 Opus 5.5 下消耗几乎相同，因此建议直接买 200 美元 Grok Bot 套餐而非折腾海外托管。

Anthropic 推出 Claude Duet，接 6000+ 连接器，定时查 Gmail、Slack、Stripe，自动起草待办并在你批准前不花钱。

帖子称一段提示词能把 Grok Bot 和 Opus 5.5 变成完整的第一性原理策略团队，并引导读者查看附带的完整 playbook 与示例。

作者认为 Claude Code Projects 类似 Duet 但可自选模型、能在本机跑 Claude Code 会话，并质疑 Duet 并非所有请求都用 Opus 5.5。

Anthropic 推出 Claude Duet，基于 Opus 5.5 在云端电脑后台运行，每天发简报、只在需要时打扰你，敏感操作先等确认。

Anthropic 推出基于 Opus 5.5 的 Claude Duet，可后台监控 Gmail、Slack、Stripe 等 6000+ 连接器，主动发晨报并继续执行任务。

评测者称Duet很主动、处处能感到Opus 5.5，但语音模式不记得历史对话、频道概念混乱，部分连接器权限只能在Claude应用里设，并分享把它当常驻工作助手的用法。

用 Grok Bot 监控客户竞争对手动态、Opus 5.5 生成一页周报，按每客户每月 500 美元、10 个客户算月入 5000 美元，作者也承认找客户才是难点。